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２／１５日曜、日帰り。日光戦場ヶ原でＸＣスキーをしました。
今日は２週間前とうってかわって冬型の吹き出し。
しかも前夜の寒冷前線の影響で、ひどく湿った雪がたくさん積もった。

１０：００戦場ヶ原Ｐ～光徳牧場、
１０：３０～１３：３０、トレースのまったくないＳＡＪ５ｋコースに挑戦。
終始ももちゃんが先頭でトレースしていくが、日光らしくない重い新雪は３０～５０ＣＭで、
ボクとチミのフリー用の板では、消耗がひどかった。
ももちゃんも久しぶりで、あちこち痛くなったって云ってました。
ももちゃん、ラッセル、ありがとう。
じゃ～～あ～～ん、ＭＳ．ラッセルの誕生か！？（なんちゃって）

１周まわって、川沿いに戦場ヶ原ｐへ。
こちらのやっほ～コースは、思いのほかきれいにトレースが入っていて、スケーティングもできて快調～。

戦場ヶ原Ｐ着、２：３０。なんと４時間で１０ｋしか移動できなかった。
こういう日もある、なんて思わないといけないような典型的な日でした。


ちゅうとちみです。

２／１日曜、日帰り。日光戦場ヶ原でＸＣスキーをしました。
今日もすごい快晴。
早くも春を思わせる陽気だが、雪は思いのほか低温で、スキーは良く走った。

１０：００戦場ヶ原Ｐ～光徳牧場、
１０：３０～１１：５０、ＳＡＪ５ｋコースを全力でボクは２周、チミ１周。
チミはスケーティングの特訓中。

彼女はダウンヒルをそもそも両足均等荷重でやってきているので、スケーティングが難しい。
スケーティングはオーストリアアルペンの基本ができる人ならだれでも、あっという間にマスターできる。
（アルペンスキーは、じつは片足滑りが基本だもんね）

無論テレマーカーなら、躊躇なく自然にできちゃうだろう。

でも、ＸＣでもっとも肝心なのは、細部の技術より、腿と上腕、背筋腹筋、それに圧倒的な酸素摂取能力だ。
ボク程度のレベルだと、１０ｋの全力走はもう死ぬ思いだ。

特訓のあとは、やっほ～コースに出た。これもまた楽しい。
１２：００光徳牧場～１３：００湯滝～１４：００戦場ヶ原Ｐ（カッターなしのワイルドなコース）。

以上